【2023年最新】目の疲れ解消グッズのおすすめランキングTOP20を徹底解説！

在宅ワークが普及し、パソコンと向き合う時間も増えた現代。スマートフォンの画面を見ている時間も合わせると、かなり目を酷使していることがわかります。「目が疲れているな」と感じていても、なかなかケアできずに過ごしている方も多いのではないでしょうか？

目の疲れで引き起こされる症状は、充血やかすみ目、視界がぼやけてしまうなど様々です。そのまま放置してしまうと目の症状だけにとどまらず、肩凝りや首の痛み、頭痛や吐き気に繋がってしまうことも珍しくありません。

できるだけ毎日ケアしていきたいものですよね。時代の流れに伴い、現在では目の疲れを解消できるグッズも数多く販売されています。日常的に目をいたわり、翌日のパフォーマンスを上げていきたいものです。

そこで今回の記事では、目の疲れ解消グッズおすすめランキングTOP20や目の疲れ解消グッズ選び方のポイントなどについて、詳しく解説していきます。目の疲れ解消グッズで迷われている方の参考になると嬉しいです。

目の疲れ解消グッズとは？

目の疲れ解消グッズとはどのようなものなのでしょうか？そもそもなぜ、目が疲れるのか？これは、スマートフォンやパソコン、テレビなどの画面から発せられる発光体が原因です。

一点に集中して画面を直視しているため、目の周りの筋肉が動いていない状態が続きます。それを毎日続けていることによって、確実に疲労が蓄積されているのです。目が乾くのも、目を動かさずに集中しているため。

そんな酷使している目を癒すための商品が「目の疲れ解消グッズ」です。様々なメーカーから数々の商品が販売されています。身近なもので言えば、ドラックストアなどでも手軽に購入できる「使い捨てアイマスク」。

その他にも、家電量販店やオンラインショップで販売されている「アイマッサージャー」も人気です。目の疲れ解消グッズには目薬やサプリメントなどもありますが、現在は、アイマスクやアイマッサージャーの注目度が高くなってきています。

目の疲れ解消グッズの選び方を３つのポイントで解説！

目の疲れ解消グッズはたくさん販売されていますので、どうやって選べば良いのか悩んでしまいますよね。ここからは、目の疲れ解消グッズの選び方を3つのポイントに分けて紹介していきます。

目の疲れ解消グッズの選び方１．目的に合わせて選ぶ

自分自身の目の疲れの原因を把握しておくことで、どのようなタイプの商品を選ぶべきか？どんなアイテムが自分に効果的なのかがわかってきます。就寝時に「熟睡したい」「リラックスした状態で朝まで眠りたい」という方はアイマスクがおすすめ。

「仕事や勉強の合間に、リフレッシュしたい」「目の疲れがひどく、集中的にマッサージしたい」という場合には、アイマッサージャーが良いでしょう。また、眼精疲労にはホットアイマスクなどの温める効果のあるもの、ドライアイには目薬などの点眼剤がおすすめです。

どのような目の疲れなのか？どのように回復したいか？など、症状と向き合って、自分に合った目の疲れ解消グッズを選んでくださいね。

目の疲れ解消グッズの選び方２．使いたい場所を考慮して選ぶ

目の疲れ解消グッズを使用したい場所はどこなのかもポイントになります。「自宅で使いたい」「オフィスに持っていきたい」「学校で授業の合間に使用したい」など、シーンに合わせて目の疲れ解消グッズを選びましょう。

自宅であれば、どのタイプでも問題なく使用できますが、学校やオフィスであれば使えるアイテムも限られます。外出時に持っていく場合は、コンパクトで邪魔にならないものや、使い捨てタイプのアイマスクなどがおすすめです。

目の疲れ解消グッズの選び方３．見た目やデザイン、価格も重要

欲しいアイテムが決まったら、見た目やデザイン、価格も重要なポイントになります。例えばアイマッサージャーであれば、価格に大きな開きがあるので予算を決めておくと良いでしょう。

商品によって、機能も大きく異なります。温める効果が付いているもの、振動タイプが選べるもの、Bluetooth機能が搭載されているものなど様々。自分はどんな機能を求めているのかを明確にしておくと良いですね。

アイマスクの場合は、素材やデザイン、香り付きか否かなどを考慮しましょう。

目の疲れ解消グッズを３つのポイントで比較！

商品名	分類	価格	備考
TENTIAL「BAKUNE EYE MASK」	アイマスク	3,850円（税込）	・一般医療機器取得 ・特殊機能繊維「SELFLAME®」で血行促進効果 ・自宅やオフィス、旅行にも◎ ・シンプルで飽きのこないデザイン ・睡眠の質が向上
nodpod（ノッドポッド）スリープマスク	アイマスク	5,500円（税込）	・カラーバリエーション豊富 ・マイクロビーズが心地良い ・米国特許取得 ・可愛らしいデザイン ・自宅やドライブの休息に
TEMPUR（テンピュール）スリープマスク	アイマスク	4,180円（税込）	・NASA承認 ・2年間のメーカー保証 ・フィット感抜群 ・自宅やオフィスで
小林製薬　あずきのチカラ　目もと用	アイマスク（使用回数制限有／250回）	858円（税込）	・あずきの天然蒸気でリラックス ・電子レンジで温めればOK ・リーズナブルなのに繰り返し使える ・自宅で
DOCTORAIR（ドクターエア）3Dアイマジックタッピング	アイマッサージャー	15,400円（税込）	・5種類のモード搭載 ・自宅で本格的なアイマッサージ ・温感ケア ・ヒーリングミュージック
DOCTORAIR（ドクターエア）3Dアイマジック	アイマッサージャー	17,600円（税込）	・目元からこめかみまでケア ・マルチピンホール搭載 ・視界が広い ・専用ケース付き
花王　めぐりズム 蒸気でホットアイマスク	アイマスク（使い捨てタイプ）	5枚入り480円（税込）	・勉強や仕事の合間のリラックスタイム ・お求め安く手軽 ・20分間効果が持続 ・香り付きタイプも販売中
ATEX（アテックス）ルドドおやすみめめホット	ホットアイマスク	5,500円（税込）	・3段階のヒーター機能搭載（タイマー付き） ・重さ100gと軽量設計 ・6ヶ月の保証付き ・可愛いカラーとデザイン
ほんやら堂　ながら温アイマスク　スカンジ（ラベンダーの香り）	アイマスク（使い捨てタイプ）	3枚入り550円（税込）	・自宅で気分転換やリフレッシュタイムに最適 ・ラベンダーの香りが体と心を癒す ・15分間効果が持続
GAYA Herbal Pad リラックスアイピロー	ホットアイマスク	2,640円（税込）	・天然ハーブ100％ ・電子レンジで温めて使用する ・就寝時に◎ ・リラックス効果抜群
La Luna（ラ・ルーナ） エアーアイマスク	アイマッサージャー	9,980円（税込）	・メディア掲載多数 ・カラーバリエーション豊富 ・温熱効果 ・自動タイマー付き
NIPLUX（ニップラックス）EYE RELAX	アイマッサージャー	9,900円（税込）	・1年間の保証付き ・アフターサービス◎ ・3D立体構造 ・遠赤外線効果で目元をケア
MYTREX（マイトレックス）3Dスリープアイマスク	アイマスク	1,628円（税込）	・外部の光を完全シャットアウト ・お求めやすい価格 ・自宅やオフィス、旅行のお供に ・シルクのような肌触り
VENEX（ベネクス）アイマスク	アイマスク	3,190円（税込）	・クッション性やストレッチ性に優れている ・サイズは2種類 ・無料修理実施
LOMAYA （ロマヤ）EYE REFRESH	アイマッサージャー	16,680円（税込）	・モードは4種類 ・目のむくみに効果的 ・温熱効果 ・自動タイマー付き
UNIBIZ（ユニビズ）極上アイマッサージャー	アイマッサージャー	9,980円（税込）	・1年間の保証 ・寝つきが良くなる ・プロレベルのマッサージを体感 ・スタイリッシュでオシャレなデザイン性
RIORES（リオレス）アイフレッシャーベガ	アイマッサージャー	6,980円（税込）	・1年間保証 ・リーズナブルなアイマッサージャー ・空気圧で目元ケア ・音声ガイド付き
MOON MOON（ムーンムーン）Eye Night	アイマスク	948円（税込）	・耳栓付き ・3D構造 ・携帯ポーチ付属 ・遮光性◎
ATEX（アテックス）ルドドおやすみめめホット＆EMS AX-BNL802	アイマッサージャー	8,800円（税込）	・パソコンやスマホで酷使した目を集中ケア ・抗菌加工 ・6ヶ月保証 ・自動タイマー付き
LaCurie（ラクリエ）ホットアイマスク	ホットアイマスク	1,830円（税込）	・お手頃価格 ・3ヶ月保証 ・持ち運び楽々 ・温熱効果

アイマスク（使い捨てタイプ）・アイマスク・アイマッサージャーを価格や特徴などから比較しました。価格には大きな差がありますので、予算や目的を明確にしてから選ぶようにしましょう。

アイマスクは、持ち運びにも最適です。軽くて、時間と場所を選ばずに使用できるので使い勝手も良いですね。アイマッサージャーは、本格的なマッサージを体感できるものばかりですので、目の疲れがひどいと感じたときにおすすめ。

目の疲れ解消グッズは、リフレッシュできたり、寝つきが良くなるといった効果も期待できます。自分に合ったタイプのグッズを見つけて、日頃から酷使している目元を癒してあげましょう。

【2023年最新】目の疲れ解消グッズの人気おすすめランキングTOP20！

ここからは、目の疲れ解消グッズでぜひおすすめしたい人気商品を、ランキング形式でご紹介します。自分に合ったものを見つけて、疲れた目を癒してくださいね。

目の疲れ解消グッズ１位：TENTIAL「BAKUNE EYE MASK」

目の疲れ解消グッズでおすすめしたい商品、第1位に輝いたのは、TENTIALの「BAKUNE EYE MASK（バクネアイマスク）」です。一般医療機器を取得していることも大きな魅力。特殊機能繊維「SELFLAME®」採用で、血行促進効果や疲労軽減効果も期待できます。

BAKUNE EYE MASKは、睡眠時に特化した「遮光設計」が施されていることもあり、目元を温めたまま朝まで熟睡できるのもポイント。専用ケースが付属されていますので、持ち運ぶときにも安心ですね。

目の疲れ解消グッズ２位：nodpod（ノッドポッド）スリープマスク

nodpod（ノッドポッド）のスリープマスクが、目の疲れ解消グッズ第2位となりました。米国特許を取得している、大変人気の高い商品です。目だけではなく、頭全体を覆ってくれますので、遮音性と遮光性に優れています。

また、目を冷やしたいと思ったときには、冷蔵庫や冷凍庫で冷やしてから使用することができるのも大きな魅力です。手洗い可能ですので、衛生面でも安心ですね。

目の疲れ解消グッズ３位：TEMPUR（テンピュール）スリープマスク

目の疲れ解消グッズ第3位にランクインしたのは、TEMPUR（テンピュール）のスリープマスクです。唯一、NASAの承認を得ている、「マットレス・ピローブランド」であるテンピュールから販売されているアイマスクは着け心地抜群。

60gと軽量なので、持ち運びにも最適です。テンピュールスリープマスクには、2年間のメーカー保証がついているのも嬉しいポイント。遮光性にも優れていますので、睡眠の質が向上するでしょう。

目の疲れ解消グッズ４位：小林製薬　あずきのチカラ 目もと用

目の疲れ解消グッズ第4位は、小林製薬から販売されている「100%あずきの天然蒸気」あずきのチカラ目もと用になります。あずきには、多くの水分が含まれていますので、電子レンジで温めることによって天然蒸気が効果的に目元を癒すのです。

価格もリーズナブルでお求め安くなっており、繰り返し使えるタイプなことも大きな魅力です。

目の疲れ解消グッズ５位：DOCTORAIR（ドクターエア）3Dアイマジックタッピング

続いて第5位は、ドクターエアから販売されている3Dアイマジックタッピングです。16個のタッピングヘッドは、まるで人の指のような柔らかさで、程良い弾力性で目元を優しくマッサージしてくれます。

ヒーター機能も搭載されていますので、じわじわと気持ちの良い温かさが持続するでしょう。折りたたんでコンパクトに収納できますので、持ち運びも楽々ですね。

目の疲れ解消グッズ６位：DOCTORAIR（ドクターエア）3Dアイマジック

第6位は、ドクターエアの3Dアイマジックがランクイン。第5位のアイマジックタッピングとの大きな違いは、マルチピンホールが搭載されている点と、こめかみまでケアしてくれる点です。

マルチピンホールは「見える安心」を確保してくれますので、アイマジックを装着したままでも安心できます。ヒーリングBGM機能もとうさいされているので、よりリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。

目の疲れ解消グッズ７位：花王　めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料

続いて第7位は、花王から販売されている「蒸気でホットアイマスク」です。こちらは、1回使い切りタイプになっていて、20分間目元を優しく温めてくれます。

無香料の他にも、ローズの香りや森林浴の香りなど、香りを楽しめる物も販売されていますので自分好みのタイプを見つけてくださいね。

目の疲れ解消グッズ８位：ATEX（アテックス）ルドド おやすみめめホット

目の疲れ解消グッズ第8位は、ATEX（アテックス）ルドドおやすみめめホットです。嬉しいヒーター付きなのはもちろん、20分で自動的にOFFになるので、そのまま眠ってしまっても安心ですね。

USBケーブルも付属されていますので、充電も楽々。3Dクッション構造で、目元にしっかりとフィットし、極上のひとときを過ごせること間違いなし！

目の疲れ解消グッズ９位：ほんやら堂 ながら温アイマスク スカンジ（ラベンダーの香り）

目の疲れ解消グッズ第9位は、ほんやら堂の「ながら温アイマスク」スカンジです。可愛いウサギ柄やキツネ柄、くま柄などもあり、見た目にも楽しむことができます。気分をリラックスさせてくれるラベンダーの香り付き。いつでも手軽に目元を癒せるのが嬉しいですね。

目の疲れ解消グッズ１０位：GAYA Herbal Pad リラックスアイピロー

目の疲れ解消グッズ第10位にランクインしたのは、GAYA Herbal Padのリラックスアイピローになります。天然ハーブの香りが、癒し効果抜群と大評判です。電子レンジで3分（500Wの場合）温めるだけで、手軽にいつでも疲れを解消できます。

GAYAの商品で使用されているハーブは、どれも最高級のものですので、体の芯からリラックスすることができるでしょう。

目の疲れ解消グッズ１１位：La Luna（ラ・ルーナ） エアーアイマスク

続けて第11位は、La Luna から販売されているエアーアイマスク。多くの雑誌やメディアで取り上げられており、レビューはどれも高評価ばかり。プレゼントとしても大変喜ばれる商品です。

自動タイマー付きですので、そのまま眠ってしまっても安心。温熱効果で、しっかりと目元の疲れをほぐしてくれます。カラーバリエーション豊富なのも嬉しいポイントですね。

目の疲れ解消グッズ１２位：NIPLUX（ニップラックス） EYE RELAX

第12位にランクインしたのは、NIPLUXのEYE RELAXです。タッチパネルで操作も簡単。デザイン・カラー共に、大変スタイリッシュなアイマッサージャーとなっています。

軽量設計で、持ち運びにも最適。加圧モードを選択できたりBluetooth機能が搭載されているのも魅力です。

目の疲れ解消グッズ１３位：MYTREX（マイトレックス） 3Dスリープアイマスク

目の疲れ解消グッズ第13位は、MYTREXの3Dスリープマスクです。MYTREXからはスリープマスクだけでなく、振動タイプや温熱タイプも販売されていますので、ご自身の悩みに合ったタイプを探すことができます。

スリープマスクは、外部の光を完全にシャットアウトしてくれますので、朝まで熟睡できること間違いなし。シルクのような肌触りも癖になります。

目の疲れ解消グッズ１４位：VENEX（ベネクス） アイマスク

第14位は、リカバリーウェアでもお馴染みのVENEXから販売されているアイマスクです。クッション性・ストレッチ性に優れていますので、就寝時に着用しても圧迫感や不快感が全くありません。

サイズを選べるのも嬉しいポイント。アフターサービスで、無料修理も実施されていますので、長く愛用できるでしょう。

目の疲れ解消グッズ１５位：LOMAYA（ロマヤ） EYE REFRESH

目の疲れ解消グッズ第15位は、LOMAYA のEYE REFRESHになります。2023年3月現在、公式ホームページでオンライン購入すると、半額の8,980円（税込）になりますので大変お得です。

目の疲れや目のむくみ、たるみにも効果抜群の温熱マッサージで、毎日の疲れやストレスを癒してくれる存在になるでしょう。

目の疲れ解消グッズ１６位：UNIBIZ（ユニビズ） 極上アイマッサージャー

続いて第16位にランクインしたのは、UNIBIZの極上アイマッサージャーです。プロレベルのケアが体感でき、寝つきも改善されると大評判の商品。温熱効果でリラックスでき、自宅に居ながらエステの気分を味わえます。

操作も簡単で、音楽再生も可能となっておりますので、好きな時間にリフレッシュすることができるでしょう。

目の疲れ解消グッズ１７位：RIORES（リオレス） アイフレッシャー ベガ

目の疲れ解消グッズ第17位は、RIORESのアイフレッシャーベガがランクイン。充電式のアイマッサージャーの中でも、お求めやすい価格になっているのが魅力です。音声ガイド付きなのも嬉しいですね。

機能も大変充実しており、ヒーリング音楽の再生やモード選択も可能。目元を優しく包み込んでくれる3か所のエアーバックで、使用後はスッキリ爽快な気分を実感できます。

目の疲れ解消グッズ１８位：MOON MOON（ムーンムーン） Eye Night

第18位は、MOON MOONから販売されているアイマスク「Eye Night」です。耳栓が付いているのが嬉しいですよね。睡眠の質が向上し、生産性も大幅アップ！お手頃価格ですが、性能も抜群で、携帯ポーチがセットになっているのも魅力です。

ただし、公式ホームページでは売り切れが続いていますので、購入の際はAmazonや楽天のオンラインショップを利用しましょう。

目の疲れ解消グッズ１９位：ATEX（アテックス） ルドド おやすみめめホット＆EMS AX-BNL802

第19位は、ATEXのルドドおやすみめめホット＆EMS AX-BNL802になります。眠っている間に綺麗になれると大変話題の商品です。EMSの程良い電流で、温めながら集中的に目元のリフレッシュが可能。

強さの調節もでき、タイマー付きなのも大きな魅力となっています。

目の疲れ解消グッズ２０位：LaCurie（ラクリエ） ホットアイマスク

目の疲れ解消グッズ20位は、LaCurieのホットアイマスク。リーズナブルな価格も魅力ですが、温度調節は4段階まで可能となっており、3ヶ月保証も付いているおすすめ商品。

カバーは取り外し可能で丸洗いOKですので、衛生面でも安心して使用できます。

目の疲れ解消グッズを買うならTENTIALの「BAKUNE EYE MASK」が最もおすすめ！

目の疲れ解消グッズで第1位に輝いたのは、TENTIALの「BAKUNE EYE MASK」となりました。一般医療機器を取得していますので、その効果は折り紙付きです。特殊機能繊維「SELFLAME®」により、血行を促進してくれるのもポイント。

低反発ウレタンを使用していますので、目元にストレスがかかることなく、朝まで心地良さが持続します。遮光性にも非常に優れていますので、睡眠の質が向上したり、寝つきも良くなるでしょう。

目の疲れ解消グッズでお悩みの方はぜひ、TENTIALの「BAKUNE EYE MASK」を試してみてくださいね。

女性におすすめの目の疲れ解消グッズは？

女性におすすめしたい目の疲れ解消グッズは、花王から販売されている「めぐりズム」の『蒸気でホットアイマスク』の香り付き（ラベンダーの香り・ゆずの香り・ローズの香り）です。ほんやら堂の『ながら温アイマスク』（ラベンダーの香り・ホワイトムスクの香り）も良いですね。

多くの女性は、香りによって癒されたり、ホルモンのバランスが整ったりする傾向があります。自分好みの香りは、日々の生活で溜まっていたストレスを解消させるのに非常に効果的です。

蒸気でホットアイマスクやながら温アイマスクは、オンラインショップはもちろん、ドラックストアでも手軽に購入できますのでぜひ試してみてくださいね。

ロフトで買えるおすすめ目の疲れ解消グッズは？

ロフトで買える目の疲れ解消グッズでおすすめしたいのが、ロフトの限定商品「寝ながらアロマアイマスク」です。オンラインショップでの価格は、税込1,650円となっています。

「寝ながらアロマアイマスク」のポイントは、ほんのり爽やかなグレープフルーツの香りを楽しみながら、朝まで就寝できること。目の乾燥からも守ってくれますので、熟睡効果抜群の商品となっています。

薬局で買える目の疲れ解消グッズは？

薬局で買える目の疲れ解消グッズは、ランキングでも紹介した「めぐりズム」の『蒸気でホットアイマスク』や「ほんやら堂」の『ながら温アイマスク』など、使い捨てタイプがおすすめです。

白元アースから販売されている『ほぐれる温蒸気 目元用』も、リラックス効果の高い商品のひとつ。おすすめポイントは、365回まで繰り返し使用できる点です。価格は635円（税込）ですので、かなりリーズナブルと言えるでしょう。（楽天市場での価格となります）

在宅ワークやスマホの画面を見続けることによって疲れた目を「あずき・セラミック」の2つの効果で優しく癒してくれます。電子レンジで温めると、温かさが5分間続きますので、仕事の合間のリラックスタイムにも最適ですね。

パソコンによる目の疲れ解消グッズは？

仕事とは言え、毎日何時間もパソコンと向き合っているのは、目に大きな負担がかかるものです。そんなパソコンで疲れた目を癒してくれるおすすめ商品が「WorldLI Home Product」から販売されている『TAK-2』です。

価格は税込9,980円。人の手でマッサージされているような、極上のスパ体験を実感できると評判の商品になっています。5種類のコースに分かれていますので（バイブレーションやエアーなど）、自分好みのマッサージが見つかりますね。

目元を温める機能も付いており、温度調節は2段階。40℃前後のじんわり温かさを感じる温度と、44℃前後のしっかり温めながらマッサージする2種類から選択可能です。

折りたたむこともできますので、コンパクトに収納して持ち運ぶときも邪魔になることはありません。Bluetooth機能も付属しているので、お好きな音楽を聴きながら目元のケアができます。充電はコードレスですので、手軽で簡単。目元についているタッチパネルひとつで操作できるのも、おすすめポイントです。

目の疲れ解消グッズにおすすめの家電アイテムはある？

目の疲れ解消グッズにおすすめの家電アイテムは、何と言っても「アイマッサージャー」です。充電することで繰り返し使用できますし、それぞれ多くの機能が搭載されていますので、リラックス効果も大幅にアップします。

極上のスパ体験を実感できる商品が多数販売されていますので、ご自身の悩みや目的にあったものを選びましょう。

目の疲れ解消グッズのおすすめについてまとめ

今回の記事では、目の疲れ解消グッズおすすめランキングTOP20や目の疲れ解消グッズの選び方のポイントなどについて詳しく解説してきました。日常的にパソコンやスマホを使うことが当たり前となった現代、目の疲れは避けて通ることのできない問題ですよね。

ついつい目元のケアは忘れてしまったり、後回しにしがちです。しかし、目の疲れを放置してしまえば、身体に様々な不調をきたしてしまいます。頭痛や肩こりなども、目の疲れが原因になっていることもあるのです。

アイマスクやアイマッサージャーは、自宅でいつでも手軽に目元ケアできる頼もしい商品。日々のパフォーマンスを上げたり、寝つきが良くなるなどの効果も期待できます。

自分に合ったアイテムを見つけて、しっかりと目をいたわってあげてくださいね。最後までお読みいただきありがとうございました。以上、参考になると嬉しいです。

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