■マッサージガンって何さ。
マッサージガン。字面がものすごく怖いです。
私も聞いた時、とても体に良さそうに思えなくて慄いたものです。実際には、簡単に言ってただのマッサージ器具でした。
どうして「ガン」なんてついているかというと、形が銃だし、銃口を押し付けるようにして使うからです。
この使い方がなんかやたら気持ちいいので「なるほど、これは名前つけるとしたらマッサージガン」と感動してしまいました。
やっぱりマッサージってピンポイントで狙いたいんですよね。いくら効き目があっても、ちゃんと正しい場所にできないともどかしいだけです。
そういうわけで、マッサージガン。銃口でピシッといい位置をマッサージできるのが魅力です。
■で、銃口に当てると何が起こるのかというと……。
銃口で当てやすいのはわかるけど、じゃあそれで何が起こるのかという話です。
マッサージガンを当てると振動します。
まあ、普通ですね。
しかしこれが、やってみるとわかるのですが、めちゃくちゃ気持ちいいし、効いてる感じがするのです。銃口だからでしょうか？
今までの電動マッサージだと、表面をブルブルしてる感じだったのが、マッサージガンは奥まで入っていくように思います。振動と肩たたきを組み合わせたような感じなんです。
コリの強いところに押し当てると、筋肉が今まさにほぐされているなあって「あああああ」と声が出そうになります。
私は痛気持ちいいくらいが好きなんですが、振動の強さを変えられたり、アタッチメントで硬さや当たり具合を調整したりできます。もちろん手で持って使うので、自分で調整もできるのが良いところです。
■で、特におすすめの効果が筋膜リリース
マッサージガンは別名、筋膜リリースガンとも呼ばれています。
また怖い名前になりました。筋膜リリースガンですよ。もう体を分解される想像しかできません。
でも大丈夫です、筋膜リリースはとっても体に良いんです。悪い調子になった体を分解してくれるイメージです。
そもそも筋膜というのは、筋肉を包んでくれているものです。もちろん大事なものです。
ですが、これが柔らかいものなので、良くない姿勢を続けるなどで、縮んたり、くっついたりしてしまうことがあるみたいです。そのせいでコリが発生したり、痛みを感じたりするんですね。
それを解消するのが筋膜リリース。マッサージガンこと筋膜リリースガンを使うことで、だだだっと振動で筋肉をほぐし筋膜をほぐし、コリを解決してくれるんです。
実際にやってみればわかります。私のテレワークで固まった重い肩、腰が、ガンガン（ガンだけに）ほぐされ癒やされていくのがわかります。天国……素晴らしいものですよこれは。
